嫌な奴ばかりみんな嫌いと思ったら考えてみてほしいこと

周りはみんな嫌な奴ばかりだ。

みんな嫌いだ！
もうつらい！

なんて思う日は、誰しも1日くらいはあるかもしれません。

たとえそんな気持ちになっても、すぐに頭を切り替えればよいですが、中にはいつまでも嫌な感情から抜け出せないこともあります。

そもそも、なぜ「みんな嫌い！」なんて思うのでしょう？

その理由は、

他人に期待しすぎているから。

に尽きます。

• なぜしてくれないの？
• なぜ言ってくれないの？
• なぜそんな態度なの？

など。

相手が思った通りにしてくれないから不満がでるんですよね。

恋人や友人に冷たくされたり、職場の同僚に理解されなかったり、飲食店やコンビニの店員にやる気のない態度をされたり、満員電車で舌打ちされて嫌な気分になったり…。根本はすべて同じです。

相手に期待したのに、その通りの態度じゃないから嫌なんですよね。

一番簡単な方法は、最初から期待しなければ解決するのです。

すべて自己責任であり、自分のことは自分でやる。誰にも助けてもらえないのが当たり前で、優しく手を差し伸べてくれる人なんていない…と思うことです。

世の中は厳しいところだ…甘えるな…最初からそう思っていれば、たとえ相手が期待通りに動いてくれなくても、「それが当然だ」と諦めがつくでしょう。

でも。

本当にそれでいいのでしょうか？

人は、誰しも失敗しますよね。

完璧な人間なんてどこにもいないし、体力も精神力も知力も、大きく個人差があります。

そんな中で、自分の劣っている部分を補ってくれる人がいたら、心から「ありがとう」と感動しますよね。

そうして愛をくれる人がいるから救われるんです。

• 能力がないのは自己責任
• 他人に甘えるな

ではなく、

• ダメな人こそ助けてあげる
• どんな人にもチャンスを

そう思っている人がいるからこそ、救われるんです。

だからあなたは、そうした愛ある人たちを周りに増やすべきだし、そうした人たちに自分から出会いにいく努力も必要でしょう。

これまでの人生であなたを助けてくれた友人知人がいるなら、たとえ相手に嫌なところがあっても、その友人との縁は切ってはいけないでしょう。

あなたが「みんな嫌い！」と思うのは、相手に思いやりがないと感じたからですよね。

たしかに、あなたが甘えすぎていたり、自分にできる努力をしていなかったりすると、周りから冷たい扱いを受けることはあると思います。

自分の努力が足りないと思うなら、できる限りのことはしましょう。

（本当はそうした不器用な人を救うのも愛ですが）

ただ、あなたが適切な態度をとったのに、相手の態度が悪かった場合、その相手は、

自分のことだけで精一杯

なのです。

思いやりがない、心配りできない、気遣いがない、そうした人はみんな自分のことで精一杯で、他人を気にしている余裕がないのです。

だから他人がどうなろうが気が回らないし、むしろ自分を守るために他人にきつく当たることもあるでしょう。

それだけ、その人は殺伐とした世の中にもまれているのです。

あなたに思いやりを示してくれない人は、これまで他人に救われる機会が少なかった人です。

救われる機会が少なかったから、一人で頑張るしかなかったのです。たった一人で戦っているからこそ、最初から他人の助けを期待していないし、自分のことだけに一生懸命なのです。

だからこそ自己責任論が強くなり、愛をもらってぬくぬくと助かっている人を見ると腹が立つし、助けを求める人間を見ると、甘えているように見えて突き落としたくなるのです。

あなたに思いやりをくれない人は、みんなこうした人たちです。

自分のことは自分で。

立派な考えですが、このような考えの人ばかり増えると、ますます殺伐とした世の中になります。

最近はこうした価値観を持つ人が増えましたね。

みんな嫌い！嫌な奴ばかり！と思う人は、相手に愛を期待しているからそう思うのです。

だから少なくとも、あなたは愛がどういうものか知っているのです。知らなければ相手に求めようとしませんからね。

つまり愛を知っているあなたは、あなたに思いやりをくれなかった人よりも幸せなのです。

だって、愛の温かさを知っているから。

愛を知らない人に愛を期待しても、難しいのです。

だから、これからはあなたが愛を与える人間になればよいのです。あなたが愛を与えれば、周りはあなたに感謝します。感謝した人は、あなたに愛を返してくれるはずです。

そうして、あなたは自分の周りを「愛ある人間」に染めていけばよいのです。

みんな嫌い！嫌な奴ばかり！

そう思ったら、あなたから愛を与えてみてください。

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コラムの著者であるスピリチュアルカウンセラーの沢村駿介です。お悩みを投稿いただければ、そのテーマで心理学とスピリチュアルな視点も含めてお話します。(個別の返信はできません)

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