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チャクラの意味と色の早見表

チャクラとは、インド古代語であるサンスクリット語で「車輪・円」という意味で、一定の臓器(位置)からエネルギーが出入りしているとする考えです。

おもにヨガ(ヨーガ)で使われ、意識を集中させることでパワーやエネルギーが取りこまれ、血行のめぐりを良くしたり精神面を整える効果があります。

チャクラの意味

方位盤と年盤

第1チャクラ:尾骨
【象徴色】赤
【意味】活力、生命力、本能
【効果】元気になる、食欲増進、睡眠の質がよくなる、イキイキする
【ここが弱ると】生活習慣が乱れて不健康になる、疲れやすい
第2チャクラ:へその下
【象徴色】オレンジ
【意味】自己実現、実生活の充実
【効果】生きがいが持てる、社会に適応する、行動力がつく
【ここが弱ると】自暴自棄になる、性欲が暴走
第3チャクラ:胃腸
【象徴色】赤
【意味】精神の安定、感性、喜び、成長
【効果】感受性が豊かになる、心が安定する、自然な喜びを感じられるようになる
【ここが弱ると】感情が動かなくなる、落ち込みやすくなる
第4チャクラ:心臓
【象徴色】緑
【意味】愛情や思いやり、温かみ、平和
【効果】心が満たされる、他人に愛を与えられる、慈しみを感じられる
【ここが弱ると】孤独になる、他人に優しくできない、心が荒む
第5チャクラ:喉
【象徴色】青
【意味】人間関係、交流、言葉
【効果】コミュニケーションが充実する、よい言葉を使える
【ここが弱ると】言葉が悪くなる、人間関係がぎくしゃくする
第6チャクラ:額
【象徴色】藍
【意味】直観やひらめき、クリエイティブ
【効果】よい発想ができる、仕事や私生活が充実、新世界
【ここが弱ると】物事が滞る、おもしろ味がない、発展しない
第7チャクラ:頭上
【象徴色】紫
【意味】魂の浄化、潜在意識、霊能力、宇宙
【効果】運が良くなる、タイミングが合う、自信がつく
【ここが弱ると】常に心配や不安、不運が続く、重度の病気

チャクラを開く方法
自宅でやる簡単ヨガ

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