退行催眠との違い自分で前世療法をやってみよう

退行催眠とは、過去に起きた現実を正確に知ることで、現在のトラウマを和らげる方法として使われています。

たとえば過去に起きたことを過剰に怖がっていたり、過去を誤解しているせいでトラウマになっているケースはとても多いです。失恋した相手を美化している、なんていうのはよくあるケースかと思います。

そんなとき、催眠で正確な過去の情報を掘り起こし、記憶違いをなくし、情報の整理をしていくのです。現実をしっかり把握することで、気持ちを整えます。

ただトラウマを掘り起こすことにもつながるので、すでに自分で壁を乗り越え精神的に問題を克服している場合は、下手に掘り起こさない方がよいでしょう。

一方、前世療法とは、自分が現世で体験していないところまで記憶を巻き戻すことです。自分が何者なのかわからない時や、自分の才能や宿命を知りたいとき、なぜいま苦しいのか、といった悩みに使われます。

前世療法はスピリチュアル的な要素が強く、退行催眠と前世療法は別物として使われていますが、退行催眠をさらに進化させたものが前世療法ともいえるので、退行催眠と称して前世療法をやっている人もいます。

自分で簡単な前世療法をやることもできるので、手軽な方法をお伝えします。

眠る前にやると効果的です。眠る直前はシータ派と呼ばれる脳波がでるのですが、この状態で自己催眠をかけると、効果があがるでしょう。

また、前世を知るヒントを読み、ある程度自分のルーツを知っておくこともよいでしょう。

Step1
白い階段をおりましょう

白い階段をイメージしましょう。あなたはその階段を、下へ下へと降りていきます。

ずーっと奥深い場所まで、どんどん降りてください。

Step2
ドアをあけます

階段をおりていくと、つきあたりにドアがあります。

ドアをゆっくりあけてください。

Step3
そこはあなたの小学生時代です

ドアをあけた先は、あなたが小学生だったころの風景が広がっています。あなたが住んでいた場所へ行ってみてください。そして毎日遊んだ場所を見たり、毎日通った学校までの通学路を歩いてみてください。

途中で、一緒に遊んだ友達にも会えるかもしれません。あなたは小学生時代の世界を好きなように散策してください。

Step4
階段を下り、幼稚園時代へ

ふたたび白い階段をイメージしてください。そしてあなたはさらに階段を下っていきます。

間違えて黒い階段を下りないでくださいね。白い階段ですよ。
（黒い階段をイメージするとトラウマや悪い記憶ばかり引っ張り出してしまうためです）

あなたはさらに階段を下りて、つきあたりのドアをあけてください。するとそこには、あなたが幼稚園だったころの風景が広がっています。通っていた幼稚園へ行ったり、よく一緒に遊んだ友達に会いに行ってください。近所を散策したり、景色を懐かしんでください。

Step5
赤ん坊時代へ

ふたたび白い階段をイメージしてください。そしてあなたはさらに階段を下っていきます。

階段を降りて、つきあたりのドアをあけると、そこにはあなたが赤ん坊だったころの風景が広がっています。あなたが眠っていた部屋はどんな内装ですか？部屋にある置物やグッズ、思い出せるものはすべてイメージしてください。

なんとなくこうだった･･･という記憶でかまいません。ご両親の様子や、家の様子を見渡してみてください。

Step6
胎児時代へ

ふたたび白い階段をイメージしてください。そしてあなたはさらに階段を下っていきます。

つきあたりのドアをあけると、そこは真っ暗な空間が広がっていますが、温かくて、心臓の音が聞こえる場所です。そこは、あなたのお母さんのお腹の中です。あなたはまだ生まれる前の状態で、母親の心臓の音が聞こえてきます。その音にじっくりと耳を傾け、安らぎを感じてください。

Step7
天へ帰ります

ふたたび白い階段をイメージしてください。そしてあなたはさらに階段を下っていきます。

つきあたりのドアをあけると、あなたの体が宙に浮いていきます。あなたはいま、自分が赤ん坊になる前の、魂の状態へ戻ろうとしています。

肉体から魂が離れ、天へ、体が浮いていきます。やがて空へ溶け込み、温かく大きな愛に包まれる自分をイメージしてください。

Step8
前世の世界へ旅立ちます

あなたはいま、魂の状態です。そんなあなたはいまから、前世の世界へ舞い降りていきます。あなたはそっと地上へ降りてみてください。

そこはどんなところですか？周りに何がありますか？日本ですか？海外ですか？どの時代ですか？もしかしたら最近の世界かもしれませんね。もし風景がハッキリしているなら、そこを散歩してみましょう。

Step9
あなたは何者ですか？

前世の世界を散歩しているあなた。あなたは誰ですか？性別は？身分は？職業は？誰と一緒にいますか？家族は？イメージできるだけイメージしましょう。

Step10
そのまま眠る

１～９までのイメージができたら、そのまま眠りましょう。すると、夢で前世の続きが見れる可能性があります。

上記の方法は、小学生時代の思いだしやすい記憶からたどり、一度天へ帰ったあと、前世の時代へさかのぼります。ここで湧き起こるイメージから、自分のルーツを探っていく…という方法になります。

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