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前世療法のやり方自分で退行催眠をやってみよう

退行催眠とは、前世で体験したストーリーを知ることで、現在のトラウマを治す治療です。前世療法とも呼ばれます。

前世療法と催眠術

これは「前世で起きた出来事は、いまの自分になんらかの形で大きな影響を与えている」とする概念が根底にあり、前世を知ることでいまを生きやすくしようという治療です。

前世で体験した業(ごう)や罪、苦しみなどが、現世でカルマ(障害)となっているあらわれます。

過去のルーツを知れば、なにがカルマなのか?なぜそのカルマなのか?いまのあなたが苦しむ理由…などがわかってきます。

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退行催眠をやるための下準備

退行催眠と催眠療法

退行催眠は眠る前にやると効果的です。眠る直前はシータ派と呼ばれる脳波がでやすく、もっとも自己催眠をかけやすい状態です。

また、前世を知るヒントを読み、ある程度自分のルーツを知っておくこともよいでしょう。

暗示のかけ方・手順

ゆっくり眠れる環境を整え、布団に入って目を閉じます。
いつでも眠れる状態ができたら、以下の手順で行います。

Step1
白い階段をおりましょう

白い階段をイメージしましょう。あなたはその階段を、下へ下へと降りていきます。

ずーっと奥深い場所まで、どんどん降りてください。

Step2
ドアをあけます

階段をおりていくと、つきあたりにドアがあります。

ドアをゆっくりあけてください。

Step3
そこはあなたの小学生時代です

ドアをあけた先は、あなたが小学生だったころの風景が広がっています。あなたが住んでいた場所へ行ってみてください。そして毎日遊んだ場所を見たり、毎日通った学校までの通学路を歩いてみてください。

途中で、一緒に遊んだ友達にも会えるかもしれません。あなたは小学生時代の世界を好きなように散策してください。

Step4
階段を下り、幼稚園時代へ

ふたたび白い階段をイメージしてください。そしてあなたはさらに階段を下っていきます。

間違えて黒い階段を下りないでくださいね。白い階段ですよ。

あなたはさらに階段を下りて、つきあたりのドアをあけてください。するとそこには、あなたが幼稚園だったころの風景が広がっています。通っていた幼稚園へ行ったり、よく一緒に遊んだ友達に会いに行ってください。近所を散策したり、景色を懐かしんでください。

Step5
赤ん坊時代へ

ふたたび白い階段をイメージしてください。そしてあなたはさらに階段を下っていきます。

何度もいいますが、間違えて黒い階段を下りないでくださいね。白い階段ですよ。

階段を降りて、つきあたりのドアをあけると、そこにはあなたが赤ん坊だったころの風景が広がっています。あなたが眠っていた部屋はどんな内装ですか?部屋にある置物やグッズ、思い出せるものはすべてイメージしてください。

なんとなくこうだった・・・という記憶でかまいません。ご両親の様子や、家の様子を見渡してみてください。

Step6
胎児時代へ

ふたたび白い階段をイメージしてください。そしてあなたはさらに階段を下っていきます。

つきあたりのドアをあけると、そこは真っ暗な空間が広がっていますが、温かくて、心臓の音が聞こえる場所です。そこは、あなたのお母さんのお腹の中です。あなたはまだ生まれる前の状態で、母親の心臓の音が聞こえてきます。その音にじっくりと耳を傾け、安らぎを感じてください。

Step7
天へ帰ります

ふたたび白い階段をイメージしてください。そしてあなたはさらに階段を下っていきます。

つきあたりのドアをあけると、あなたの体が宙に浮いていきます。あなたはいま、自分が赤ん坊になる前の、魂の状態へ戻ろうとしています。

肉体から魂が離れ、天へ、体が浮いていきます。やがて空へ溶け込み、温かく大きな愛に包まれる自分をイメージしてください。

Step8
前世の世界へ旅立ちます

あなたはいま、魂の状態です。そんなあなたはいまから、前世の世界へ舞い降りていきます。あなたはそっと地上へ降りてみてください。

そこはどんなところですか?周りに何がありますか?日本ですか?海外ですか?どの時代ですか?もしかしたら最近の世界かもしれませんね。もし風景がハッキリしているなら、そこを散歩してみましょう。

Step9
あなたは何者ですか?

前世の世界を散歩しているあなた。あなたは誰ですか?性別は?身分は?職業は?誰と一緒にいますか?家族は?イメージできるだけイメージしましょう。

Step10
そのまま眠る

1~9までのイメージができたら、そのまま眠りましょう。すると、夢で前世の続きが見れる可能性があります。

上記の退行催眠は、小学生時代の思いだしやすい記憶からたどり、一度天へ帰ったあと、前世の時代へさかのぼります。ここで湧き起こるイメージから、自分のルーツを探っていきます。

この方法を繰り返すうち、あなたは明確に人物や時代、風景がだんだんハッキリしてくるでしょう。そのイメージこそが、あなたの前世であり、いまの人生に影響を与える出来事なのです。

前世であなたは何をしていましたか?

きっといまを生きるヒントが得られるでしょう。

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スピリチュアルカウンセラー沢村です

スピリチュアルカウンセラー

コラムの著者であるスピリチュアルカウンセラーの沢村駿介です。お悩みを投稿いただければ、そのテーマで心理学とスピリチュアルな視点も含めてお話したいと思います。(個別の返信はできません)
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