魅力的な自分になるおまじない
美容運アップにも！

このおまじないは、人を惹きつける外見的な魅力アップはもちろん、性格や能力アップにも効果的ですので、とにかく自分を底上げしたいときに、やってみてください。

具体的には、

表情が明るくなる
異性を惹きつける表情が作れる
スタイルがよくなる
ダイエットに成功する
メイクや服装、髪型などのセンスを磨く
あらゆるスキルのアップ
理想的な性格になる

など。

このおまじないは、内側から無意識レベルで自分を良くするおまじないです。

下準備

香りの強い飲み物
同じ大きさ、デザインのティーカップ(またはコップ、湯飲み)を2つ
好きな音楽
鏡（手鏡は不可）

香りの強い飲み物

香りの強い飲み物とは、香りが強ければどんな飲み物でもＯＫですが、コーヒーや紅茶、ハーブティがおすすめです。冷たい飲み物だと香りがたちにくいので、温かい方がよいでしょう。おまじないの最中に飲み物を飲むので、熱すぎないよう、少し冷めた飲み物がベストです。

2つのカップ

カップは、同じサイズで、形も同じデザインのものを2つ用意してください。絵柄や色は同じでなくても構いませんが、サイズと形は絶対に同じである必要があります。可能であれば絵柄や色もそろえてください。
同じデザインのティーカップが揃えられない場合は、湯飲みやコップ、茶碗、お椀でも大丈夫です。できるだけ同じものが2つあるとよいでしょう。

好きな音楽

好きな音楽は、自分のテンションが上がる音楽を選んでください。思わず外に出かけたくなるような軽快な音楽がよいでしょう。スローテンポよりアップテンポの方が効果が高いです。

鏡

鏡はテーブルに置けるタイプのものか、鏡台にそなえつけられた鏡が良いでしょう。両手を使っておまじないを行うので、片手で持つタイプの鏡は不可です。

方法・やり方

このおまじないは、自宅などのリラックスできる場所でやりましょう。

以下のイラストような状態を作ります。

ステップ1: まずは好きな音楽をかけ、部屋全体に音がなるようにセットしましょう。これは耳から良い刺激を得るためのものです。
ステップ2: 香りのある好きな飲み物を用意してください。香りが部屋全体に充満するくらい香りがあるとよいです。鼻から刺激を受けましょう。
ステップ3: 飲み物を2つのカップ（コップ）に均等に注ぎます。2つのカップは左右対称をあらわし、バランスを整える意味があります。
2つのカップに、同じ量の飲み物を注いでください。飲み物の量は3口くらいで飲み干せる量を注いでください。2つのカップに同じ量の液体が入っている必要がありますが、わざわざ計量する必要もないので、目分量で大丈夫です。
ステップ4: 飲み物を入れた2つのカップを両手に持ち、鏡の前に来ます。（立っても座ってもいいです）
ステップ5: まずは鏡に向かって笑顔を見せましょう。そして、すでに理想のあなたが手に入っているのと同じつもりになって、鏡に向かって自分を褒めましょう。
たとえば痩せたいなら、「痩せていてキレイだね」と言葉にだします。かわいくなりたいなら、「私はかわいい」でよいでしょう。優しくなりたいなら「あなたはとっても優しいね」でもよいです。
とにかく、すでに理想の自分が手に入ったつもりで、自分をほめてください。
「あなた才能があるね」「あなた素晴らしいね」「あなた最高だよ！」でもよいです。
ステップ6: 言葉を述べたら、2つのカップに注いだ飲み物を、右手のカップから一口、左手のカップから一口飲みます。一口ずつ、同じくらいの量を飲んでください。
ステップ7: もう一度、鏡に向かって、理想の自分を言葉に出してください。さっきと違う言葉でもいいです。
「あなたって素敵！」「とってもかわいいね」でもいいです。声に出してください。
ステップ8: 声にだしたら、また右のカップから一口飲み、左カップから一口飲みます。
ステップ9: こうして、「鏡に発言する」→「右から一口飲む」→「左から一口飲む」を繰り返します。
そしてカップの飲み物がなくなるまで繰り返してください。このとき笑顔を忘れずに！
ステップ10: すべて飲み終わったら、おまじないは終了です。
これを1日1回、好きな時間に行いましょう。だんだん本当にキレイになってきちゃいます！