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恋愛に使える心理学

相手に強く惚れさせる
「ツァイガルニク効果」

ドイツの心理学者クルト・レヴィンが「人は目標に向かっている時は緊張感が生じるが、目標が達成されると緊張感は解消する」とする心理を表明していました。

これを元にし、旧ソビエト連邦の心理学者ブルーマ・ツァイガルニクが「人は完了した課題よりも、未完の課題のほうが強く覚えている」という現象を実証しました。これがツァイガルニク効果です。

いわゆるミステリアスの演出です。

片思いほど忘れられないもの

片思いほど忘れられない自分から振った相手は「振る」という目標があるため、それが実行されたあとは緊張感が和らぎます。

一方、片思いの相手は「付き合いたい」という目標が達成されないままなので、緊張感が長引き、いつまでも記憶に残ります。

恋人同士が別れたときも同じで、自分が振られた場合は「もっと愛されたい」「結婚したい」といった目標が達成できなかったため、緊張感が続き、未完成となって忘れられなくなります。

これらはすべて、人がツァイガルニク効果の心理を持っているからなのです。

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デートは早めに切り上げる

相手にツァイガルニク効果を与えるためには、デートを早めに切り上げることが効果的です。

ツァイガルニク効果

相手には「もっと遊びたい」という目標がありますが、それを腹8分目で終わらせると【未完】を感じさせ、早く次回のデートがしたいと思わせることができます。

1度のデートで十分な時間を過ごしてしまうと、達成感が生まれるため、後日また会いたくなる気持ちが薄れてしまいます。

自分の情報は小出しにする

惚れさせる効果のある恋愛心理学

ツァイガルニク効果とはいわゆるミステリアスの演出であるため、初期段階のデートでは、一気に自分の情報をすべて伝えないほうがよいでしょう。

たとえばトランペットの趣味があるなら「トランペットをやっている」といった見出しだけ伝え、所属している楽団や、ジャンル、頻度、人間関係など、細かい内容は長い時間をかけて小出しにします。

すると相手は「もっと知りたい」という未完を感じて、より相手に夢中になっていきます。これがツァイガルニク効果です。

肉体関係は先延ばしにする

完了ではなく未完にする

関係を持つ時も、なるべく先延ばしにしたほうが相手の気持ちを引き付けられます。

早い段階で関係を持つと、ひとつの大きな目標があっさりと完了してしまいます。

このとき相手があなたに対してほかの目標や期待を持っていればよいですが、ない場合は、あとは飽きられるだけなのです。

目標を途切れさせない

未完の先に愛がある

恋愛初期では「もっと会いたい」「もっと知りたい」「関係を結びたい」などの内容で目標ができます。

付き合いが進むと「もっと愛してほしい」「この人と結婚してみたい」などの目標ができます。

さらに付き合いが進むと「この人と一生を遂げたい」「この人の最期をみとりたい」などの目標へと変わっていきます。この目標を常に途切れさせないことが重要です。

ひとつの目標を完了させるときは、かならず相手に次の目標があることを確かめてから行いましょう。

たとえば、相手が自分を好きじゃないのに肉体関係を結んだり、結婚する意志がない相手の家に乗り込んで甲斐甲斐しく料理を作ったりすると、相手には十分な達成感が生まれ、相手の目標はそこで完了します。

常に未完であり、緊張感を与え続けることが付き合いを維持させる秘訣です。

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素敵な恋をするためのコラム

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スピリチュアルカウンセラー沢村です

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コラムの著者であるスピリチュアルカウンセラーの沢村駿介です。あなたの悩みを解決するヒントがサイト内にない場合、お悩みを投稿いただければ、そのテーマでスピリチュアルな視点でお話したいと思います。
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