もう恋愛に振り回されない恋愛がうまくいかない時、
心を整える24のルール

いい出会いがない、進展しない、ダメな相手ばかり引っかかる、など…。

どうも恋愛がうまくいかないと思ったら、以下の内容を見直してみてください。もう恋愛に振り回されないための、心を整えるルールです。

• もくじ
• 自分の未来を悲観しない
• 弱ってるときに恋愛しない
• 悪縁は手早く切る
• 自立してないと悪縁をつかむ
• 一人でも幸せに生きる
• うまくいかない相手は受け流す
• 過去は考えない
• あなたを粗末にする人間は付き合わない
• これまでの時間は無駄ではない
• 取り入れるより、捨てる
• 受動的より能動的な時間を増やす
• 勇気をもつ
• 年齢は気にしない
• 周りの目を気にしない
• 他人と比べない
• 他人の幸せはあなたのやりたいことではない
• 容姿を気にしすぎない
• ゴールを作らない
• あなたの秘密は言わなくていい
• 妥協しない
• 異性ウケを狙いすぎない
• マイナスな情報をシャットアウトする
• 悩みは行動してから考えればよい
• 諦めないこと

• 自分はいい歳だから
• どうせ自分は恵まれない
• 素敵な出会いなんてあるはずない

など…。

自分の未来、可能性を捨ててはいけません。

あなたが諦めれば、誰もあなたを幸せにできません。たとえ周りが否定しても、あなただけは自分の未来を信じてください。

気持ちが弱っているときに恋愛すると、寂しさのあまり、相手にすがってしまいます。

悪い相手に執着したり、自分が適当に扱われているのに許容してしまったり、本来なら相手にしない悪縁を掴んでしまいます。

弱ってるときは恋愛ではなく、趣味やリラクゼーションをして心を癒しましょう。

悪縁にしがみつくと、新しい縁が来ません。

相手が自己中心的だったり、つまらない人間、金目当て、あなたを利用する…そんな人物であった場合、手早く見切りをつけましょう。

耐える恋愛はどのみち終わるので、時間をかけるだけ無駄です。

人は自分が選んだものに価値を感じます。だから手放す瞬間は苦痛ですが、一度手放してしまえば、こんなもんか、と思うのです。悪縁はさっさと切り捨てましょう。

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あなたは経済的、そして精神的に自立している必要があります。

自立していないと、相手に頼ることばかり考えます。そして大したことない相手にすがってしまうのです。

また、すがる気持ちは相手に伝わるので、逃げられることも多いですし、気持ちを利用されることもあります。

まずは自分一人で立てる人に、素敵な人は寄ってくるのです。

一人の時間を楽しく過ごせる人は、それだけで恋愛強者です。

趣味を充実させたり、仕事に生きがいを感じている人は、それだけキラキラと輝き、よくモテます。

誰かと一緒にいないと何も楽しくない人は、恋人ができても楽しくないし、相手を楽しませる技術もないので振られやすくなります。

1人でも幸せに生きましょう。

連絡が途中で途切れたり、相手の返事が適当だったり、会話がかみ合わない、など。

そうしてうまくいかない恋愛にぶつかっても、スルーッと受け流してさっさと次へいくタフさを持ちましょう。

一つ一つの失敗にいちいちダメージを受けていると、あっという間に時間がたちます。へこんでる時間はありません。どんどん出会いを増やしましょう。

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過去の恋愛と比べたり、過去の失敗を恐れすぎるのはやめましょう。

カップルの数だけルールがあります。過去がどうであれ、今はあなたと相手だけのルールを新たに作ればよいのです。

また、過去の法則は新しい恋愛には適用されないことも多いでしょう。

過去の恋愛と、今の恋愛はまったくの別物です。

どんなに素敵な人物でも、あなたを粗末に扱うなら、相手にしてはいけません。

あなたを悲しませたり、平然と嘘をつく、約束を破る、お金をむしりとる、傷ついたあなたを気遣わない、自分のことだけ、など。このような相手と付き合うと、魂も、気力も、運気も抜き取られ、あなたは身も心もボロボロになります。

さっさと見切りをつけましょう。

もしあなたがこれまでの恋愛で、時間を無駄にしてしまったと感じるなら、それはまったく無駄ではありません。あなたはそうするしかなかったのだから。

人は、自分の性格や、能力、状況によって、決められる答えが決まっています。

当時のあなたは、それが限界であり、最善だったのです。

そして過去の自分を責めるのは、大勢がしていることです。それほど完璧な人生を送っている人なんていないのです。これから幸せを作りましょう。

もしあなたが恋愛に行き詰まり、いろんなものを自分に取り入れようとしているなら、逆のことをしてみてください。

あなたに一番必要なことは、捨てることです。

これまでの常識、やり方、思い込み、恋愛対象、そうした基盤が間違っているからこそ、これまでうまくいかなかったのです。

持っているものを解き放ってください。

他人に何かをもたらされるのを待つより、自分から発信しましょう。

• 連絡を待つより、自分から連絡する
• 何かされるより、自分から与える
• 考えるより、まずは動く

など。

能動的な動きの方が、事態は早く展開します。恋愛の出会いや進展など、全体的なスピードがアップし、より効率的に素敵な相手を探せるでしょう。

• 素敵な人がいたら思い切って話しかける
• 自分からメッセージする
• 相手のプライベートに突っ込んでみる
• あえて空気は読まない
• 告白する

など。

恋愛はこうしたたった一つの勇気で進展します。

自分が幸せになるために勇気を出すのではありません。あとになって自分が後悔しないために勇気を出すのです。

どうしても勇気が出ないなら、たまには酒の力を借りるのも手です。

年齢を気にしても時間は戻らないし、悲観しても意味がないことです。

奇跡やドラマはあなたが思ってるより数多くあります。

絶望より希望に目を向けましょう。悲しい未来しか想像できないなら、その未来にある小さな原石を見つけにいきましょう。

いくつになっても楽しく遊べばいいのです。そうして死んでいくのです。

あなたがつらいのは、今を遊んでないからです。いまが楽しくなれば年齢なんて気にしなくなります。

たくさんチャレンジして！

周りの目を気にしても意味がありません。

なぜなら、他人はあなたを幸せにしてくれないからです。

あなたを幸せにするのはあなたです。周りの無責任な声なんて、適当に流せばよいのです。親身になってくれない他人に見栄を張って何になりますか？あなたを愛してくれない人に印象をよくしたところで何にもなりません。

知らない他人に気に入られる恋愛ではなく、自分が気に入る恋愛をしましょう。

あの人は幸せそうなのに、自分だけ幸せじゃない…。

多くの人がそう思っているのです。ということは、他人の人生に成り代わったとしても、いまと同じ心境に陥るのです。人生そんなもんです。

家族がいて幸せそうに見えても、家庭内では喧嘩ばかりしたり、お金や子供、夫婦の問題に苦しんでいるかもしれません。

結局のところ、幸せでない人が多数派であり、そんな他人と比べても、無意味なのです。

あの人は美人だから、スタイルがいいから…など容姿を気にして恋愛に臆病になるのは、もったいないことです。

美意識は人それぞれです。
顔や体形の好みも千差万別です。

海外へ出ればさらに好みは多様化します。日本のローカルな美意識にとらわれて悲観するのはもったいないことです。自分の個性を出しましょう！

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あの人は結婚して子供もいて幸せそう…だから自分もやりたい。

もしあなたがそう思うなら、その気持ちをもっと深く掘り下げましょう。

結婚して子育ては、本当にあなたが人生でやりたかったことですか？

みんなやってるから自分も…という同調圧力に負けているだけではありませんか？

結婚して後悔、子供を産んで後悔、向いてなかったなど…他人の真似をすると、あとで自分の本音との違いを感じます。

他人が作った幸せのテンプレートを追うより、自分の幸せを追及しましょう。

ゴールなんて作らないでください。たった一つのゴールにこだわると、多くのチャンスを失います。

あなたの理想形のゴールがあったとして、目の前にそこから少しそれた現実があったら、まずはそれを手に取ってください。取ってみたら、案外よかったこともあります。

ゴールを作ることは、こだわりが増えることです。

こだわりが増えれば、選択肢が減ります。

ゴールなんてなくていいのです！強いていえば、死ぬことがゴールです。それまでは、気の向くまま恋愛に奔放してよいのです。

あなたに秘密があっても、今すぐ相手に打ち明ける必要はありません。

まずはデートを楽しんで、恋人になったあとで十分です。最初から重い内容を話すと、やはり相手も重く受け止めます。

そもそも、あなたの秘密を話す価値がない相手かもしれません。

信頼できない相手なら、友人であっても秘密は話さないですよね？あなたの秘密を話してもいい相手か見極めるためにも、最初から言わなくてよいのです。

妥協しすぎて自分に無理を強いては、幸せになれません。我慢する恋愛はしてはいけません。

本当に良い人が現れなかったら、ずっと独身でもいいではないですか。

恋愛は頑張るものではなく、楽しむものです。本当に好きになると苦しさもありますが、最初から苦行を強いられるものではないはずです。

自分が好きな服装より男ウケする服装を選んだり、自分の好みより相手の好みを優先させていると、恋愛に振り回されてしまいます。

自分を貫き、軸をブレさせないことが恋愛に振り回されない秘訣です。

他人が求めるものより、自分が求めるものに従った方が精神は安定します。

自分流の美を追求しましょう。

マイナスな情報を自ら集めて、その信憑性を高めようとする人がいます。このような作業をしても、自分の絶望を確定させるだけであって、精神衛生上なにも良いことはないのです。

とくにネットは不安をあおる情報が多くはびこっています。必要以上にマイナスな情報を集めないようにしましょう。

[コラム] どんな悩みも解ける！洗脳ルートを遮断せよ

あなたは行動する前から考え込んで、悩んでいませんか？頭の中だけで完結したり、感情を解放しないまま終了していませんか？

悩むのは問題が起きてから考えればよいのです。

リスクやデメリットばかり盾にした恋愛は、それだけ自由が制限されます。

日ごろから、嬉しい、楽しいという感情を全身で感じるようにしましょう。感性豊かに生きていると、いざ素敵な人があらわれたときも同じように表現できるようになり、恋愛を楽しめるでしょう。

生きている限りチャンスはありますし、恋愛は何歳になってもできます。高齢になって初婚の人もいます。

あなたは諦める理由を探していませんか？

年齢や、能力、容姿、タイミングが悪かった、周りに言われて、など…。そんな理由で自分に呪いを与えちゃだめです。もっと自分を可愛がりましょう。

あなたが諦めなければ、希望は一生続くのです。

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