どうしたら?彼氏が冷たい…
理由と対処法を教えます
交際している彼氏が冷たくなった時は、まず冷静になって、感情をぶつけないようにしましょう。感情をぶつけると、状況が悪化するので、それだけは避けてください。
結果にはかならず原因があります。
これより彼氏が冷たくなる原因をあげるので、思い当たるフシがないか、確認してみてください。そして対処法も説明します。
- ▼ もくじ
- 会話のズレがあった
- 環境の変化があった
- 仕事でストレスがある
- プレッシャーをかけてしまった
- ルーチンが多い・マンネリ
- 成長による心境の変化
- 感情が混乱している
- 期待しすぎた
- 感情表現がそう見えるだけ
- 心の問題を抱えている
- あなたに不満や不安がある
- 言ってはいけない一言を言った
- 一方的な会話をしている
- 彼はずっと我慢していた
- 彼が浮気している
- 価値観の不一致
- 趣味や興味の不一致
- 過去のトラウマ
- 彼が本音を話してない
- 友達からアドバイスされた
- 理由なく興味がなくなった
- あなたに不信感がある
- 一緒にいてもつまらない
- 彼が自己中なだけかもしれない
- 最初から好きじゃなかった
▼ 今後の対処法- 会話を増やす
- とにかく共感する
- 聞く姿勢をキープする
- 彼のニーズを理解する
- 感情を出さない
- ネガティブをやめる
- あなたの愛を表現する
- 何かを過信してないか?
- サポートし、ともに解決する
- あなたの魅力をアップさせる
- 恋愛を生きがいにしない
- 共通の目標を作ってみる
- 距離を置いてみる
- 自分の幸福を優先する
まずは彼氏が冷たい理由を
あげていきましょう
会話のズレがあった
彼氏の伝えたいことが、適切にあなたに伝わっていない可能性があります。
あなたが間違って解釈したり、話が食い違ったり、または彼が何度も話しているのにあなたが理解してくれないなど、意思疎通が十分にできないと、距離感が生まれることがあります。
彼氏が冷たくなった理由も、すでにあなたに話している可能性もあり、あなたが気づいていないかもしれません。
環境の変化があった
彼は最近、環境に変化がありましたか?
たとえば、引っ越しや転職をしたり、仕事が急に忙しくなったり、家族とトラブルがあるなど、環境に変化があると、それだけでストレスとなります。
トラブルを抱えていると、交際相手のことまで気が回らなくなり、冷たい態度になってしまうことがあるでしょう。
仕事でストレスがある
仕事のストレスや圧力が増すと、彼は感情のコントロールが難しいかもしれません。仕事で悩みを抱えていたり、激務だったり、ノルマに追われたり、嫌な同僚がいたりすると、彼女に気を回すことができないでしょう。
プレッシャーをかけてしまった
彼の態度がそっけないことから、あなたは彼を責め立てる発言をしたかもしれません。
メッセージで問い詰めたり、連絡を催促したり、彼にしつこく冷たい理由を聞いたりすると、彼はプレッシャーを感じてますます冷たくなってしまうでしょう。
ルーチンが多い・マンネリ
二人の間に決まりきったルーチンが多いと、感情が冷めることがあります。
たとえばデートで同じ店に行くことが多かったり、遊ぶ場所にマンネリしたり、エッチがワンパターンだったり、会話に変化がないなど、刺激のないルーチンは、相手の興味が薄れる原因となります。
この場合、彼は冷たくしている自覚がない可能性もあります。
成長による心境の変化
人は時間とともに成長し変化します。彼氏が新しい価値観や目標を見つけたり、内面が変化したことで、あなたとの相性が悪くなってしまう可能性があります。
恋愛よりも今は自分の人生を飛躍させることに夢中になり、あなたへの優先順位が低くなり、冷たくなった可能性があります。
感情が混乱している
彼氏はあなたへの気持ちがわからなくなったかもしれません。
今後もあなたと交際したいのか、それとも別れたいのか、自分の気持ちがわからず、混乱や不安が高まっているからこそ、冷たい態度になってしまう可能性があります。
彼が自分の感情を整理できるまではこの状態が続くでしょう。
期待しすぎた
彼はあなたとの交際に期待しすぎていたかもしれません。実際にあなたと付き合ってみて、想像と違っていたり、あなたの嫌なところを発見したりして、冷めてしまった可能性があるでしょう。
今後どうすべきか考えているうちに、冷たい態度になった可能性があります。
感情表現がそう見えるだけ
人は感情を表現するスタイルが異なります。彼はいま、何かを考えているのは間違いないと思いますが、あなたに対する悪い意味ではない可能性もあります。
彼はただ今日の調子が悪かったり、自分のことで悩んでいるだけかもしれないし、それがあなたから見ると冷たく見えるのかもしれません。
心の問題を抱えている
うつ病の可能性はもちろん、病気でなくても人生や仕事、人間関係に悩んでいて、恋愛どころではないかもしれません。
彼女に悩んでいる様子を見せたくない男性もいるので、あなたが彼の悩みに気づいていない可能性もあります。
あなたに不満や不安がある
彼は、あなたの態度や言動に不満があるかもしれません。
意見の不一致や、価値観の相違があるにもかかわらず、それが適切に解決されていないと、不満や不安がいつまでも残り、冷たい態度を取られる可能性があります。
解決していない相手の不満がないか確認してみるとよいでしょう。
言ってはいけない一言を言った
どんなに仲のよいカップルでも、絶対に言われたくない一言や、言ってはいけないコンプレックスを刺激する一言が存在します。
それを言っただけで大きく愛情が冷める可能性もあるのです。
あなたの悪気のない一言が傷つけた可能性があり、そのたった一言が、冷たくなった理由かもしれません。
一方的な会話をしている
彼と過ごす時間、あなたが自分のことばかり話したり、自分の要望ばかり聞いてもらおうとしていると、彼に愛想をつかされても仕方ないかもしれません。
彼が冷たくする理由は、もう話を聞きたくないというサインだったり、その話に興味がない、というサインかもしれません。
彼はずっと我慢していた
彼は何かを我慢していたかもしれません。
たとえば、あなたがワガママすぎたり、彼に連絡をするよう催促したり、二人のルールが多かったり、またはあなたがすぐ不機嫌になるなど知らぬ間にモラハラな言動があったかもしれません。
これらは彼が我慢の限界がきて、冷たくなる理由として考えられます。
彼が浮気している
彼が浮気していて、すでにあなたへの愛情が薄れている可能性もあります。
会える日数が少なくなったり、彼が妙にオシャレになったり、自分より友達を優先させるようになったら要注意です。
彼氏が浮気している可能性占い もやってみてください。
価値観の不一致
彼とあなたの価値観は大きく異なっていたかもしれません。
交際を通して、彼は価値観の違いを埋めることはできないと思った可能性があります。
一度合わないと感じてしまうと、恋心まで冷めていくケースは多いので、すでにあなたに見切りをつけてしまった可能性もあります。
趣味や興味の不一致
彼が好きなものと、あなたが好きなものが一致していないと、楽しみを共有できず、冷めることがあります。
ほかにも、彼があなたに聞いてほしい話があるのに、あなたが無関心だったり、彼の好きなものに興味がなかったりすると、彼の愛情が冷めることがあります。
過去のトラウマ
彼の過去にトラウマがあったり、恋愛にマイナスなイメージを持っている場合、あなたに対しても勝手な決めつけや、マイナスな印象を持っている可能性があります。
あなたのことを、どうせこうに違いない、と過去の恋愛と比べて、今回もそうであると考えている可能性はあるでしょう。
彼が本音を話してない
彼はあなたに本音を言えないと思っているかもしれません。
あなたに話しても意味がない、どうせ理解できない、と思われていたり、あなたが秘密を守れないと思われていたり、彼があなたを信頼できず、重要な会話がなされていない可能性があります。
すると彼はあなたに何も言わず、冷たくするという態度で示している可能性があります。
友達からアドバイスされた
彼はもともとあなたとの関係に悩んでいた可能性があります。
どうすればよいか彼の友達に相談したところ、「たまには冷たくしてみたら?」などとアドバイスをした可能性があります。
これは彼があなたの気を引くために実行する可能性もありますし、またはあなたと別れたくて冷たくしている可能性もあります。
理由なく興味がなくなった
一般的に、冷たくなったり嫌いになる理由はそれなりの原因がありますが、なかにはとくに理由がなく興味がなくなるケースもあります。
恋心は移り変わりやすいですし、彼の気分によって恋心が冷めることは十分に考えられます。
あなたに何も落ち度がなく、どうにもならないケースもあるでしょう。
あなたに不信感がある
彼から信頼されていない可能性があります。
たとえば、あなたが嘘をついていたり、彼と約束したことを破ったり、ルールを守れなかったりすると、彼からの信頼は揺らいでしまいます。
あなたに気づいてほしくて冷たい態度をとっている可能性があるでしょう。
一緒にいてもつまらない
彼はあなたと過ごす時間が楽しくなかった可能性があります。
会話がつまらなかったり、デートしても感情が盛り上がらないなど、つまらないと思う気持ちから、冷たい態度に出てしまった可能性があるでしょう。
しかし、交際がつまらないのは彼の責任でもあるので、あなただけのせいではありません。
彼が自己中なだけかもしれない
彼の自己中心的な理由で、冷たくなった可能性もあります。
彼があなたと会うことが面倒になったり、やっぱり別の人と付き合いたいなど、彼の一方的な理由で冷たくなった可能性もあるでしょう。
最初から好きじゃなかった
彼と交際を始めたとき、あなたから告白しましたか?
彼はもしかすると、最初からあなたに好意がなく、交際後も好意が持てなかった可能性があります。
付き合ってみたけど、それほど好きになれなかった、という経験は多くの人にあるでしょう。
しかし、それを言葉で説明せず、冷たい態度をとっている彼は、子供っぽいとも言えます。
では今後どうしたらいいか?
対処法
彼の愛情を取り戻す方法を考えましょう。
会話を増やす
彼氏ともっと会話をふやしましょう。表面的な軽いトピックを話すのではなく、彼に本音を話させるよう、「これはどう思う?」と聞く姿勢が大切です。
彼が冷たくする理由をストレートに聞いてもよいですし、彼の悩みや、現在のライフスタイルがどうなのか、彼の近況を聞いてみてください。
もし答えてくれなくても、彼の気持ちを理解し、寄り添うことで、少しずつ本音を話してくれるはずです。そこから、冷たくされた本当の理由が見えてくるでしょう。
とにかく共感する
彼氏が話すことすべてに共感してみましょう。彼の話をよく聞いて、適切な質問をし、彼が答えた内容に同意してあげることです。
彼の立場や感情に理解を示し、共感することで、彼は本音を話しやすくなるでしょう。
聞く姿勢をキープする
彼に言いたいことはたくさんあると思いますが、まずは自分の主張を受け入れてもらうことより、彼の主張を聞き入れる方を優先させましょう。
彼が何を思っているのかを引き出す必要があるので、あなたが自分の気持ちをしゃべってしまうと、彼は口をつぐんでしまいます。
彼のニーズを理解する
彼がもっとも望むものは何かを掴みましょう。しつこく責め立てるような会話はよくありませんが、彼がいま何が一番したいことなのか、根気よく時間をかけて聞き出すようにしましょう。
彼のニーズを正確につかむことが大切です。
感情を出さない
彼の冷たい態度に対して感情的になってはいけません。ヒステリーを起こしたり、責めるように問い詰めたり、あなたが怒って返したり、泣いたり、情緒不安定な様子を見せると、彼はますますあなたから遠ざかってしまうでしょう。
冷静に対応することが、関係修復の秘訣です。
ネガティブをやめる
もしあなたの態度や言動がネガティブなものであるなら、それをやめるよう心がけましょう。
彼に不安を訴えたり、あなたの不満を彼に解消してもらおうとしたり、マイナスな発言はいったん置いてください。
彼はあなたのネガティブな要素に引っ張られたくないと思っています。
あなたの愛を表現する
彼に愛していることはちゃんと伝えましょう。
素直になって、彼との関係を続けていきたい意向を示すことです。
言わなくてもわかってるはず…という考えは捨てて、できるだけハッキリした言葉で伝えておくことが重要です。これは彼が決断をする上で考慮されるでしょう。
何かを過信してないか?
あなたは彼氏のイメージを決めつけているふしはありませんか?
- 彼は絶対にこんなことをしない
- 彼はこうに決まっている
- 彼はこういう性格だから
など、彼はこうだ、と決めることで、彼の本音が見抜けなくなることがあります。
彼の性格やこれまでのイメージからくる固定観念を、一度捨ててみてください。彼のすべてを疑ってみましょう。彼のありのままの姿を見つめることです。
サポートし、ともに解決する
彼に悩みがあったり、目標や目標、本当にやりたいことがあるなら、それを達成するために必要なサポートをすることです。
具体的な知識や技術が提供できるならベストですが、それが難しいなら、彼を励ますだけでも有効です。
多少あなたに不利な状態であっても、できるだけ譲歩した方が、彼はあなたを大切にするようになるかもしれません。
あなたの魅力をアップさせる
今よりずっと魅力的になることは、忘れないようにしましょう。
やっぱり手放せない…!と思わせることができれば上出来です。
見た目を磨くことはもちろん、勉強して知識をつけたり、何か目標を掲げてそれに向けて努力することです。
交際相手から何も刺激がないと、波が起きない海のようなもので、つまらないものです。あなたからまだ刺激がもたらされると思えば、彼はまだ別れないでしょう。
恋愛を生きがいにしない
彼氏の存在を生きがいにするのはやめましょう。
彼のことばかり考えていると依存してしまい、彼に面倒がられる原因となります。
また、彼に楽しませてもらうことばかり期待してしまう要因となり、嫌われる原因にもなります。
- 私を楽しませて
- 楽しいところに連れて行って
- もっと好きになって
- もっと連絡して
してして…ばかりは飽きられる危険信号です。
共通の目標を作ってみる
もし彼がまだ交際を続ける余裕がありそうなら、共通の目標を作ってみてください。一緒にお金をためたり、新しい趣味を始めたり、いってみたい旅行など、同じ目的に向かうことが、愛情が復活するきっかけになります。
距離を置いてみる
この方法は毒にも成りえる方法ですが、荒療治として有効な手段の一つです。
思い切って彼と距離を置くと、お互いに冷静になることができ、互いの存在の大切さに気づくでしょう。
ただしこれをやる前に、お互いがもう一度付き合えるよう前向きに考えることを約束し、あなたが今後も交際を続けたい意向をしっかり話しておくことが重要です。
しかし、距離をあけて冷静に考えた結果、別れるという結論になることもあるでしょう。
自分の幸福を優先する
彼にすがりついたり、彼のために人生をささげる必要はありません。
あなたは自分の人生を楽しく、彼がいなくても喜びが作れることを証明すれば、彼は勝手にあなたに興味を持ち出すでしょう。
彼があなたを幸せにしてくれるのではありません。あなたが自分を幸せにするのです。
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コラム著者:沢村
