好きすぎると長続きしない？
彼氏彼女に長く愛される方法

人をすごく好きになると、盲目的になります。盲目的な恋愛は最初は楽しいかもしれませんが、その状態が長く続くと、振られる可能性が高まります。

ここでは好きすぎることの弊害と、その末路についてお話したいと思います。

• ▼ もくじ
• 過度な期待感を持ってしまう
• 依存して個人空間が不足する
• 精神不安定になる
• マンネリがきやすい
• 本音を言えなくなる
• 力関係ができる可能性
• 自分の幸福を相手に委ねる
• プレッシャーや束縛で逃げられる
• 好きになりすぎてしまったら

好きすぎると、相手に対して過度に理想化してしまいます。

相手を完璧な存在のように見たり、こうしてくれるに違いない、という自分の理想を相手に当てはめてしまいます。その通りにしてくれない相手にギャップを生み出し、がっかり感や失望しやすいところはあるでしょう。

これは結婚したあとに顕著になります。交際中は見えにくかった欠点が、生活のトラブルや子育てなどで食い違いが生じ、現実とのギャップを生み出すでしょう。

好きすぎると、一人になる時間が不足します。これは物理的に一人になる時間のことではなく、精神的に一人になって自分の人生を考える時間のことです。

相手を好きすぎると、常に相手のことを考え、相手ありきの人生になっていき、個々の趣味や活動が不足していきます。これは相手に依存することにつながったり、個人の成長や自立を妨げる原因になるでしょう。

また、お互いの交友関係も狭くなり、束縛や閉塞感につながりやすくなります。

好きになりすぎると、相手の言葉や態度に一喜一憂し、正常な判断力ができなくなります。

通常であればすぐに別れるようなトラブルが発生しても、別れるという選択肢が考えられず、相手を良く見ようとしてしまいます。

また、自分自身が精神不安定になることでコミュニケーションもおかしくなり、相手にますます嫌われることもあるでしょう。

こうした状態が続くと、自分一人で物事を判断できない人間になっていき、自己アイデンティティが失われ、自分らしさもなくなり、一人の人間として自立できなくなるでしょう。

好きになりすぎると、マンネリがくるのも早い傾向があります。これは初期の興奮や新鮮さが大きかったゆえに、時間がたって興奮が薄れてきたとき、その落差を感じやすいからです。

お互いの努力なしに、新たな要素や活動を導入しない限り、関係が退屈になりがちです。

好きになりすぎると、相手に嫌われることを恐れ、嫌なことを言えなくなったり、本音を話せなくなります。これがコミュニケーション不足につながり、最終的に感情のすれ違いや、誤解が生まれやすくなります。

問題が発生したときに適切に対話できなくなり、最終的に別れへつながっていくでしょう。

好きになりすぎると、コミュニケーションが一方通行になり、好きな方が一方的に尽くしたり、話しかけたりして、力が関係ができる可能性があります。

好きな方はますます相手の顔色をうかがうようになり、好かれる方は相手の愛情にあぐらをかくようになったり、過信するかもしれません。

これが続くと、やがて支配関係につながり、適切なパートナー関係ができなくなる恐れがあるでしょう。

好きすぎると、自身の幸福や安定感を、パートナーに完全に委ねてしまうことにつながります。

自分を幸せにしてくれるのはパートナーしかいないと思い込むようになると、相手に多くの期待と依存をし、いざ期待外れな結果になったとき、大きな絶望を味わいます。

しかし人生において自分を幸せにしてくれるのは自分自身であり、パートナーではないことを肝に銘じなければなりません。

幸せを求めすぎると幸せになれないパラドックス もあわせてご覧ください。

相手に多くの期待をし、こうしてくれるにきまってる、という感情が強くなると、やがてワガママになったり、束縛やコントロール支配が強くなっていきます。

これらの行動は無意識に実行され、相手にプレッシャーをなって負担を与えるでしょう。

気づくと相手に嫌われ、振られる要因となります。

好きになりすぎたら、以下のような対策を取りましょう。

恋愛ばかりに主軸を置かない

恋愛ばかりに人生の主軸を置かないことです、趣味を楽しんだり、夢を追いかけたり、自分の好きなことを見つけて夢中になりましょう。

これは会話の引き出しを増やすことにつながり、相手を楽しませる話術が向上し、交際が長続きしやすくなります。

友人や家族との時間を大切にする

友人や家族と過ごす時間を増やしてみましょう。そして、ただ話をするだけでなく、友人たちと遊びに出かけたり、より有意義な過ごし方を提案することです。

とくに友人に恋愛の話を聞いてもらってばかりいる人は、それをやめて、別の遊びをやりましょう。これはパートナーへの依存をなくし心の余裕を生むために必要な工程です。

スキルアップを目指す

何か自分の腕に技術を身につけましょう。仕事の技術もよいですが、趣味に関する技術や、資格を得てみるなど、自分自身の実力を底上げします。

これは自分に自信をつけることにつながり、色んな経験値や知識を得ることで視野が広くなり、恋愛だけに集中することを防ぎます。

一人のリラックスタイムを作る

これまでストレスがたまったらパートナーに話を聞いてもらっていた人は、たまには一人でリラクゼーションタイムを作ってみましょう。瞑想したり、アロマを楽しんだり、一人旅でもよいでしょう。

自分一人で心の整理をつける時間を作った方が、他人の意見にふりまわされなくなり、感情の安定化につながります。

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